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next year

50+跟著昕樂動起來​

昕樂的理念

我們相信,「年齡不是問題」不是口號,而是 正確的生活態度。

昕樂專為55歲以上族群打造的逆齡運動課程,結合預防醫學、功能性肌肉訓練與飲食建議,從今天開始,我們一起走向更有活力的身體、更有自信的每一天。

我們堅信, Younger Next Year,只要開始行動,一年會比一年更健康、更快樂、更年輕。

從運動開始逆齡生活

逆齡運動

        昕樂為熟齡與樂齡族群量身打造「逆齡運動課程」,融合醫學知識與體能訓練,由專業治療師與教練團隊共同設計,幫助您強化心肺、提升肌力、預防退化。
不論您是剛起步的新手,還是希望挑戰體能的行動派,都能在這裡找到適合您的課程。